Kreatywna strona życia

Mity dietetyczne i zdrowe żywienie

Ostatnio coraz więcej osób interesuje się zdrowym stylem życia. Częściej podejmujemy aktywności sportowe, ograniczamy niepotrzebny stres i staramy się zdrowo odżywiać. Rozwijamy świadomość swojego ciała, uczymy się jego potrzeb, ale także często sięgamy po artykuły i książki związane z tematyką zdrowego odżywiania. A dlaczego tak właśnie jest? Powodów może być wiele, jesteśmy bardziej świadomi zmian, jakie w nas zachodzą, szukamy…