Kreatywna strona życia

Mity dietetyczne i zdrowe żywienie

Ostatnio coraz więcej osób interesuje się zdrowym stylem życia. Częściej podejmujemy aktywności sportowe, ograniczamy niepotrzebny stres i staramy się zdrowo odżywiać. Rozwijamy świadomość swojego ciała, uczymy się jego potrzeb, ale także często sięgamy po artykuły i książki związane z tematyką zdrowego odżywiania. A dlaczego tak właśnie jest? Powodów może być wiele, jesteśmy bardziej świadomi zmian, jakie w nas zachodzą, szukamy…

O dobrej relacji z jedzeniem

Kolejnym gościem naszego programu jest dietetyczka i autorka bloga – Hungry for Fit – Marta Kubiak. W wywiadzie opowiada o tym, czym jest dobra relacja z jedzeniem oraz  w jaki sposób można ją osiągnąć. Dodatkowo obala mity dietetyczne, zdradza nam definicję na fotografię kulinarną oraz co trzeba robić, aby zdrowo żyć. Wywiad odbył się w klimatycznym studio kulinarnym BOOK&COOK –…