Kreatywna strona życia

Przemoc domowa jest wciąż aktualna

Zjawisko przemocy domowej dotyka blisko 90 tys. osób rocznie. Kanadyjska organizacja Canadian Women’s Foundation opracowała „Signal for Help”, czyli specjalny znak migowy, który ma ułatwić wezwanie pomocy osobom dotkniętym przemocą podczas rozmowy wideo. Podczas pandemii i społecznej izolacji wzrosła liczba przypadków agresji domowej. Wiele ofiar zostało zamkniętych w domach z przemocowymi oprawcami. Rozpowszechnienie informacji o znaku „Pomóż mi”, jego znaczeniu…

Signal for help – przemoc domowa jest wciąż aktualna

Zjawisko przemocy domowej dotyka blisko 90 tys. osób rocznie. “Signal for Help”, to specjalny znak migowy, który ma ułatwić wezwanie pomocy osobom dotkniętym przemocą podczas rozmowy wideo. Do akcji przyłączyła się także Akademia Humanistyczno-Ekonomiczna w Łodzi, a konkretnie studenci kulturoznawstwa: kręcili własne filmy, przygotowywali plakaty, co pomogło rozpromować akcję w mediach społecznościowych.

Fotografia profesjonalna – od czego zacząć?

„Zdjęcia posiadają w sobie magię – pozwalają zachować cząstkę przeszłości, zanurzać się w niepowtarzalnych chwilach, chwytać wspaniałe momenty” – tymi słowami nasz kolejny gość odcinka – Izabela Melon – wyjaśnia, czym dla niej jest fotografia. Zacznijmy od początku i zapoznajmy się z najprostszą definicją fotografii. Według niej jest to zbiór wielu różnych technik, które pozwalają na zarejestrowanie stałych, poszczególnych obrazów…

Jak odnaleźć motywację w sporcie?

Do kolejnego wywiadu zaprosiliśmy osobę o ogromnej energii, motywacji i samodyscyplinie – Piotra Dybowskiego, właściciela Studia Treningu Personalnego One on One. W naszej produkcji Piotr opowiada o swojej największej pasji – bieganiu – i zdradza nam, w jaki sposób pracuje jako trener personalny. Dodatkowo wspomina skąd rozpoczęła się jego przygoda z ultrabiegami i co motywuje go do podejmowania kolejnych wyzwań…

Mity dietetyczne i zdrowe żywienie

Ostatnio coraz więcej osób interesuje się zdrowym stylem życia. Częściej podejmujemy aktywności sportowe, ograniczamy niepotrzebny stres i staramy się zdrowo odżywiać. Rozwijamy świadomość swojego ciała, uczymy się jego potrzeb, a także sięgamy po artykuły i książki związane z tematyką zdrowego odżywiania. Dlaczego tak właśnie jest? Powodów może być wiele, jesteśmy bardziej świadomi zmian, jakie w nas zachodzą, szukamy sposobów na…

Motywacja w sporcie

Do kolejnego odcinka zaprosiliśmy wyjątkową, młodą pływaczkę, która co chwilę udowadnia, że rzeczy niemożliwe nie istnieją. Stawia sobie kolejne wyzwania i z sukcesami zdobywa kolejne medale. Pływanie na wodach otwartych, zarówno latem, jak i zimą, stało się dla niej największą pasją już w 2016 roku. O kim mowa? O łódzkiej studentce Aleksandrze Bednarek – pierwszej Polce, która pokonała wpław kalifornijski…

Zdjęcia pełne emocji

Kolejny odcinek poświęcony jest fotografii. Towarzyszy nam ona każdego dnia – robimy zdjęcia, aby utrwalić ważne momenty, krajobrazy, które chcemy zapamiętać, ale także osoby napotkane na naszej drodze. Robimy to za pomocą aparatu, telefonu, tabletu – korzystamy z wielu narzędzi do utrwalania wspomnień. W poszukiwaniu sposobu na wykonanie dobrego zdjęcia dobieramy odpowiedni kadr, światło, czy sprzęt. Zrobienie idealnej fotografii wymaga…

O dobrej relacji z jedzeniem

Kolejnym gościem naszego programu jest dietetyczka i autorka bloga „Hungry for Fit” Marta Kubiak. W wywiadzie opowiada o tym, czym jest dobra relacja z jedzeniem oraz w jaki sposób można ją osiągnąć. Dodatkowo obala mity dietetyczne, zdradza nam receptę na dobrą fotografię kulinarną oraz co trzeba robić, aby zdrowo żyć. Wywiad odbył się w klimatycznym studio kulinarnym BOOK&COOK – przestrzeni…

Wpław przez świat

Kolejnym gościem programu jest Ola Bednarek – pierwsza Polka, która pokonała wpław kalifornijski Kanał Catalina. Ola zdradza nam szczegóły podjętych przez siebie wyzwań sportowych oraz opowiada, dlaczego akurat pływanie jest jej największą pasją. Dowiemy się także skąd czerpie siły i motywacje do podejmowania kolejnych działań! Zapraszamy do obejrzenia wywiadu! Profile Oli Bednarek: https://www.facebook.com/wplawprzezswiat http://wplawprzezswiat.pl/ https://www.instagram.com/olcia000/  

Tancerka

Jednym z ciekawych sposób na wyrażanie swojej kreatywności jest taniec. Pozwala nam być sobą, czasem oderwać się od rzeczywistości i przenieść się w zupełnie inny świat. To poprzez taniec możemy wyrazić siebie i towarzyszące nam emocje. W krótkiej produkcji filmowej wzięła udział Diana Chakava – studentka specjalności tancerz-choreograf na kierunku taniec Akademii Humanistyczno-Ekonomicznej w Łodzi, dodatkowo pracuje jako instruktor w…

O podróżach, marzeniach i łamaniu stereotypów

Naszym gościem jest Nikola Tkacz – młoda, ambitna osoba, która pewnego dnia zdecydowała się założyć bloga i dzielić się z czytelnikami swoimi przemyśleniami, pomysłami i radami. Ale zacznijmy od początku, kim jest Nikola Tkacz? Na swoim blogu pisze o sobie tak: „Gdy uświadomiłam sobie, że marzenia się nie spełniają, zmieniłam swoje podejście do życia i zaczęłam zauważać i wykorzystywać okazje,…

Blogerka przeciwko stereotypom

Rozmowa z Nikolą Tkacz – blogerką, prawniczką i podróżniczką. W swoich wpisach na blogu porusza ciekawe, niekiedy kontrowersyjne tematy. Chętnie komentuje aktualne wydarzenia, ale często pisze też o swoich podróżach, pasjach i planach na przyszłość. Sama o sobie pisze tak: „Jestem absolutną życiową maksymalistką, której celem jest sprawianie, by życie było piękniejsze, by chciało się bardziej, a słońce świeciło mocniej.”.…